Mal humor. Sintomas, doença e precauções.

Perguntas e respostas sobre mal humor. Quais são os sintomas do mal humor? Existe medicamentos para combater mal humor? Se ele virar uma doença mais grave, o que devo fazer?

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Mal humor é uma doença?

Depende,se a pessoa esta a algum tempo de mal humor pode ser que esteja ocorrendo algum tipo de doença, uma doença real, que atrapalha a sua convivência social e que precisa sim de um tratamento adequado.Futuramente pode se agrava e se tornar uma distimia que significa um distúrbio psicológico.

O que é mal humor?

Pessoas que vivem “azedas”, reclamam de tudo, estão sempre como se tivessem uma nuvenzinha preta em cima da cabeça ou ainda que se irritam por pouco.Tem pessoas que já acordam assim de mal com a vida,outras do nada,depende de como esta seu dia ou de como acorda.

Quais são os sintomas do mal humor?

O sintoma mais frequente é a irritação,baixa auto-estima, desânimo, tristeza,pensamentos negativos, alterações do apetite e do sono, falta de energia pra agir, trazendo sérios problemas para si mesmo.

Porque ocorre o mal humor?

Na maioria das vezes são as circunstâncias da vida, quando as coisas não anda dando certo,quando ocorre alguns acontecimentos indesejáveis,tanto na vida pessoal ou na vida profissional.A pessoa começa apensar tantas coisas negativas que começa a fica perturbado e nervosa dai começa o mal humor.

Existe medicamentos para combater mal humor?

Existe calmantes que dever ser receitados por um médico dependendo do caso,também tem os chás calmantes como por exemplo a camomila que é um chá muito conhecido que ajuda nesses casos e diminui a ansiedade e tranquiliza a pessoa.E nunca se esqueça de rir,é o melhor remédio que existe além de relaxar a musculatura dos vasos sanguíneos, o que ajuda prevenir doenças cardiovasculares.

Quais os procedimentos a serem tomados?

Em primeiro lugar focar no seu objetivo,tentar resolver seus problemas de forma mais calma,não levar problemas do serviço para casa,praticar exercícios físicos que é muito bom e ao mesmo tempo saudável que irá ajudar muito a esquecer os problemas,ouvir uma musica pode ajudar também para assim então não existir o mal humor.

Se o mal humor virar uma doença mais grave?O que devo fazer?

Pode acontecer da pessoa ter distúrbio psicológico a temida distimia,mais não se preocupe existe tratamento para isso "antidepressivos" e "terapia",mais para isso a pessoa tem que aceitar que esta precisando de ajuda e procurar um profissional para que possa começar seu tratamento logo.


 
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